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    脾胃好不好,一摸二看就知道!一个小方法养好脾胃,气血自然足!

    2020-10-04 07:18:13艾灸祛百病

    到了冬天,大家都想着要为自己好好补补,这个时候脾胃的运化就显得很重要了。会想花心思去好好讨好它,比如喂它好吃的,去年就有花心思每天早上专注吃一些养脾胃的早餐,用最有“土气”的五谷来调理脾胃。

    学习中医养生这么久,渐渐发现,中医里的很多方法,不单是为身体补,也会通过调动身体本身的能力来治愈。两种方法相互配合,身体会感觉更舒服。于是渐渐萌生一个想法,希望能把自己的一经验分享出来,帮助更多需要的朋友。

    我们经常可以听到中医:血是气之母,气是血之帅;气血平衡,寿命就长。现在人生活节奏快,工作压力大,锻炼的时候少之又少,所以医院成了最热闹的地方。经常听到中医说,你这是气血不足引起的!那么,气血是什么呢?我们怎样判断自己的气血平不平衡呢?

    胖人需补气,瘦人要补血

    气不足则胖

    气是人的动力,气足可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。如果气不足,脂肪就会在体内堆积;如果堆积在血管里,就会引起动脉硬化;堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝。

    血不足则瘦

    血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。

    所以说,无论胖子还是瘦子,补气还是补血,最根本的其实是补脾!

    脾胃虚不虚?看眼、看舌头

    1、看眼睛

    中医看一个人的脾胃是不是虚弱,可以通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断。

    如果总是眼袋水肿,就表明脾胃虚弱,要想彻底消除眼袋,必须先补脾胃,脾胃强壮之后,运化才有力量,身体的水湿会慢慢减少,眼袋就会慢慢变小甚至消失。

    2、看舌头

    通过舌头来判断脾胃是否虚弱,有很高的准确性,脾胃不好的人舌头通常有以下几个特点:

    第一,舌的体积比较胖大;

    第二,舌表面中间有一道竖着的深深的沟;

    第三,舌头两边有凹陷下去的齿痕;

    第四,舌头表面有裂纹;

    第五,舌苔厚腻、或者发黄。

    推荐养脾食疗方

    脾为后天之本,对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”,今天小编为大家推荐一个最为简单易行的养脾胃小方法,只要七天,就能看的效果。

    食补脾胃:四宝粥

    制作方法:莲子肉10克左右,山药要20克,薏米仁要30克,芡实10克左右,加一两把大米熬成粥,早晨吃一碗,晚上还可以再喝一碗。坚持一个礼拜,基本上就能看到成效,有的要半个月,脾胃慢慢就好起来。

    除了吃四宝粥以外,还要注意脾胃特别怕冷,怕湿,也怕撑,怕甜,所以说不要着凉,不要吃得太多,不要吃得太甜!阴雨天少出门,出门回来后也要及时用热水冲洗身体,去除湿气。

    脾胃虚寒只需这样艾灸

    脾衰听起来很可怕,往往大病就是被自己的不在意惯出来的。中医学认为:“人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符,就如一个运转的机器,各个零件达到平衡才能运转,身体好就成功了一大半。

    平时保养脾胃可以用食补,但脾胃一旦坏了,补什么都没用,这个时候可以用脾胃专用药艾来进行艾灸,这样脾胃的中药有效成分可以通过艾灸的热能渗透到体内,达到调理脾胃功能的效果。

    1、温灸后背脾胃反射区

    用温灸的方式灸背部脾胃反射区,脾俞、胃俞、大肠俞,因为后背是偏薄的,用温灸的方式较好。

    功效 :利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

    2、灸腹部任脉上的穴位以及、神阙、中脘、关元,这样就可以把整个脾胃都灸透。

    功效 :促进经气运行,提升胃功能,消眼袋,提升肤色。

    2、足三里

    如果想要效果更好,加上灸足三里,足三里为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本,行气活血,补虚益损。

    在心肝脾肺肾这五脏中,脾号称“后天之本”,脾胃之气受伤,各种疾病也就由此而生。难怪自古以来,中医就有“四季脾旺不受邪”的说法。如果一年四季,都能够保持脾脏健康,那么几乎就可以避免所有的外邪,保持健康与美丽!

    艾灸调理脾胃成功案例分享

    案例1:关节疼痛先调脾胃?这个案例有点特殊!

    郑先生女儿叙述:父亲今年73岁,生活有规律,每天坚持锻炼,特别有毅力;性格开朗,与人为善……除了偶尔胃口不好,身体素质那是没得说,是不让儿女操心的人。但在2016年下半年,父亲的左腿膝盖关节开始疼痛,走路不适,刚开始只是上楼梯感觉稍微有些困难。可他老人家一直瞒着我们,觉得人老了就会有些毛病。后来还是母亲偷偷的告诉了我。从母亲口中得知,父亲的胃口似乎也变得格外不好。

    带着父亲去医院做了一系列的常规检查,结论是关节炎,骨质增生等老年人关节疼痛症。消炎药、中医院配的中草药、按摩,折腾了大半年,频繁的换医换药,虽说疼痛都稍微有所改善,可始终不见彻底好利索。

    面诊:左腿膝盖关节处肿大。舌体白胖大有齿痕,舌苔黄腻厚,舌质两内侧斑点、瘀点居多,舌质中间有裂纹。通过看舌诊确认郑先生身体有湿,大便不成形;有瘀血,脾胃虚热,胃口不好。

    补充:郑先生常年不分春夏秋冬每天早晨五六点就出去晨练,跑步跳跳绳,走路也特快,常年累月下来身体的津液消耗太多。

    艾灸调理方

    第一疗程:调理脾胃

    “脾为后天之本,气血生化之源。”有道是,脾胃不好百病生,脾功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。给郑先生的调理方从调理脾胃开始,脾胃功能良好,则气血旺、体格壮;脾胃虚弱,百病从生。很多时候,调理脾胃或许才是关键!

    第二疗程:祛寒湿,清淤血

    为什么身体有湿会引起关节炎呢?那是因为风寒湿邪入侵关节,日久化热,就会出现肿痛,关节屈伸不利。水湿阻痹经络,气血不通就会淤滞,出现瘀血。郑先生有明显的湿寒症状,湿寒淤血去了,病症就去了大半。

    第三疗程:针对性调理关节炎

    脾胃好了,寒湿淤血去了,身体素质有了明显的提高。此时,郑先生身体已经没有了明显的不适,爬楼、走路不在话下,此疗程有针对性的调理关节炎,拔除病根。

    从这个案子我们可以看出,关节炎只是症状不是病因。艾灸老师没有单纯从腿疼治腿的思路考虑,而是直接从体质入手,收到了很好的疗效。——不被表面症状迷惑,从调理体质的根本入手。

    案例2:胃口好了,人也精神了,艾灸促脾胃1星期见效

    黄阿姨今年53岁,是6月初和我们联系的,因为胃口不是很好,人显得很瘦,说话也提不起精神,脸色也比较暗。

    第一次语音,黄阿姨就跟我们说,最近2个月胃口一直不是很好,经常吃一点点饭就没胃口,也不会饿,眼睛干涩,夜醒次数也比较多,一直有吃中药调理,但是总是不见好,现在每天白天上班也提不起精神。

    艾灸顾问跟阿姨沟通过后,给阿姨推荐了脾胃套餐,一个星期后,黄阿姨留语音跟我们说,这几天明显感觉吃的比以前多了,少吃一点还会感觉到饿。

    半个月后,黄阿姨又跟我们反馈,她的精神明显好了许多,脸色也好了很多,一直到现在,黄阿姨感觉身体比以前好了许多,称体重还重了3斤。

    现在黄阿姨已经成为了我们的老顾客,如果你也有跟黄阿姨差不多的胃口差的毛病,不妨试试艾灸调理。

    案例3:刘女士,胃炎患者

    患者第一次是经朋友介绍来的,当时心里没多大把握,抱着试一试的心态。因为她肚子凉,吃饭也不香,她说一切寒凉的食物都不能吃,一吃就肚子胀,拉肚子,正常的三餐也都是只能吃稀的,稠、硬一点都不能吃,吃点就肚胀,消化不了,心情很是苦恼。

    进行腹诊时,发现她腹部有很多於结,我们根据她的情况,给她用九仙组合进行腹推散结,然后选取调理脾胃灸进行艾灸,刚灸了十多分钟的时候她说这个灸的真舒服,肚子暖暖的,一点也不感觉烫。灸完后患者感觉肚子很是轻松,很满意。

    第二天来的时候她说肚子上有个小水泡,问是什么原因引起的?是好事还是烫伤?我们向她解释道:其实是因为她肚子本身寒凉,体内湿寒重,当艾柱燃烧的时候她也没觉得烫,比其他人的耐受力强(更需求艾灸的能量),而且我们提前也说过当感觉烫的时候告诉我们一下,我们会进行相关调整的,她一直不觉得烫,而是很舒服,经过一番解释后,她终于明白了,这是她体内排湿的好现象。

    当做了五、六天的时候,她说她比之前吃的多了,而且感觉吃东西的时候有香味了,做第二个疗程的时候,她买了脾胃套装回家自己灸,现在她说平时不敢吃的水果也可以稍微吃一点了,以前总是见别人吃的挺香,自己却吃不到,现在终于可以吃了,不用总是羡慕别人了,而且她最近脸色都变得有光泽了,每天乐呵呵的,看着她的这些变化,我们心里也是美滋滋的,很有成就感!

    温馨提示:以上案例为网友分享,仅供参考,如果您也有艾灸故事,欢迎分享给我们,一经采用,您将会获得我们赠送的实用养生礼品一份

    脾胃套装

    脾胃套餐包含
    11件5联脾胃艾灸衣铜盒装
    26盒脾胃专用中药艾柱(可用2个月左右)
    3脾胃专用药包(1个)
    4脾胃6孔木盒(1个)
    5艾灸油(1瓶150ml)
    6艾灸专业刷子(1个)



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